1 serving (250 grams) contains 90 calories, 8.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
85.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 11.4 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.4 g | ||
| proteínas | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 94.6 mcg | 473% | |
| Calcio | 283.9 mg | 21% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche desnatada
La leche desnatada, o "skimmed milk," es un producto lácteo popular en la cocina española, conocido por su bajo contenido de grasa. Proveniente de la leche de vaca, pasa por un proceso de desnatado para eliminar la mayor parte de la grasa, dando como resultado una opción más ligera para aquellos que buscan alternativas bajas en calorías. Rica en nutrientes esenciales como calcio, vitamina D y proteína, apoya la salud ósea y el mantenimiento muscular, siendo además más fácil de digerir que la leche entera para algunas personas. Su textura suave y sabor suave la hacen versátil para cocinar, hornear o disfrutar por sí sola. Sin embargo, mientras ofrece menos calorías y grasa, puede carecer de la rica cremosidad que se encuentra en las opciones con toda la grasa y a menudo contiene vitaminas añadidas para compensar los nutrientes perdidos durante el procesamiento. Ideal para dietas conscientes del peso y la salud del corazón, la leche desnatada española proporciona una elección equilibrada dentro de las diversas tradiciones culinarias de España y más allá.
