1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 189.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Flan de vainilla
El Flan español es un postre clásico de España, conocido por su textura cremosa y aterciopelada y su rico sabor a caramelo. Hecho con una simple combinación de huevos, leche, azúcar y vainilla, la mezcla se hornea a la perfección y se cubre con una capa de salsa de caramelo dorado. Aunque sus orígenes están enraizados en la cocina romana antigua, el Flan español se ha convertido en un icono de disfrute en toda América Latina y más allá. El flan es una buena fuente de proteína debido a los huevos y la leche, y contiene nutrientes esenciales como calcio y vitamina D. Sin embargo, es alto en azúcar y grasas saturadas, por lo que es un postre que se disfruta mejor con moderación. Su consistencia suave y que se deshace en la boca y su dulzura equilibrada lo convierten en una forma encantadora de experimentar las ricas tradiciones culinarias de España.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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