1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80.0 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 48 g | 240% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200.0 mg | 66% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.0 g | 112% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 1600.0 mg | 123% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso español
Los quesos españoles, reconocidos por sus sabores intensos y sus tradiciones artesanales, son un pilar de la cocina española. Elaborados con leche de vaca, cabra o oveja, las variedades populares incluyen Manchego, Idiazábal y Cabrales. Cada tipo tiene texturas y sabores únicos, que van desde un sabor a nuez y mantecoso hasta un sabor agrio y fuerte. Muchos quesos españoles son madurados, lo que potencia su complejidad y ofrece una fuente concentrada de nutrientes como proteínas, calcio y fósforo, contribuyendo a la salud de los huesos y los músculos. Sin embargo, pueden ser altos en grasas saturadas y sodio, lo que debería ser moderado en dietas dirigidas a la salud del corazón. Reconocido por su versatilidad, el queso español se puede disfrutar solo, acompañado de frutas y frutos secos, o como ingrediente en platos tradicionales como tapas y pastas saladas. Su abundante sabor y significado cultural lo convierten en un deleite equilibrado entre cualidades nutritivas y caprichosas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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