1 serving (56 grams) contains 174 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
735.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.4 g | 81% | |
| Grasa Saturada | 25.4 g | 127% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 169.1 mg | 56% | |
| Sodio | 2810.8 mg | 122% | |
| Carbohidratos Totales | 4.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4.2 mg | 0% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 380.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Spam en lonchas es un producto de carne procesada elaborado principalmente con cerdo y jamón, combinado con sal, agua, azúcar, almidón de patata y nitrito de sodio para su conservación. Originario de Estados Unidos a finales de la década de 1930, el Spam ganó popularidad por su conveniencia y larga vida útil, convirtiéndose en un básico en las raciones militares y en varias cocinas, especialmente en platos hawaianos, filipinos y coreanos. Aunque el Spam es rico en proteínas, también es muy procesado y contiene cantidades significativas de sodio y grasas saturadas, lo que puede ser preocupante para la salud del corazón o para individuos con una dieta baja en sal. Su versatilidad facilita freírlo, asarlo a la parrilla o incorporarlo en platos como musubi, arroz frito y guisos, aunque se recomienda moderación para aquellos que buscan una dieta más equilibrada. El Spam brinda confort y comodidad, pero se debe consumir con conciencia dentro de una dieta variada y rica en nutrientes.