1 serving (56 grams) contains 174 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
735.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.4 g | 81% | |
| Grasa Saturada | 25.4 g | 127% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 169.1 mg | 56% | |
| Sodio | 2810.8 mg | 122% | |
| Carbohidratos Totales | 4.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4.2 mg | 0% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 380.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Spam en lonchas es un producto de carne procesada elaborado principalmente con cerdo y jamón, combinado con sal, agua, azúcar, almidón de patata y nitrito de sodio para su conservación. Originario de Estados Unidos a finales de la década de 1930, el Spam ganó popularidad por su conveniencia y larga vida útil, convirtiéndose en un básico en las raciones militares y en varias cocinas, especialmente en platos hawaianos, filipinos y coreanos. Aunque el Spam es rico en proteínas, también es muy procesado y contiene cantidades significativas de sodio y grasas saturadas, lo que puede ser preocupante para la salud del corazón o para individuos con una dieta baja en sal. Su versatilidad facilita freírlo, asarlo a la parrilla o incorporarlo en platos como musubi, arroz frito y guisos, aunque se recomienda moderación para aquellos que buscan una dieta más equilibrada. El Spam brinda confort y comodidad, pero se debe consumir con conciencia dentro de una dieta variada y rica en nutrientes.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.