1 serving (57 grams) contains 166 calories, 7.1 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
410.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.1 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 12.4 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.7 g | ||
| Colesterol | 106.4 mg | 35% | |
| Sodio | 1456 mg | 63% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 17.5 g | 35% | |
| Vitamina D | 33.6 mcg | 168% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 789.6 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spam
El spam es un producto de carne enlatada hecho principalmente de cerdo, sal, agua, azúcar y nitrito de sodio para su conservación. Introducido en 1937 por Hormel Foods, ganó popularidad mundial durante la Segunda Guerra Mundial como una fuente de proteínas fácilmente transportable y estable en la despensa. Sigue siendo un básico en muchas cocinas hoy en día, especialmente en Hawái, Corea y Filipinas, donde se presenta en platos como musubi y salteados. El spam es alto en proteínas pero también contiene cantidades significativas de sodio y grasas saturadas, por lo que es importante moderar su consumo para aquellos que cuidan su dieta. Si bien es conveniente y versátil, su densidad nutricional no se compara con la de las carnes magras frescas, y algunos de sus aditivos, como el nitrito de sodio, han sido relacionados con problemas de salud cuando se consumen en exceso. Aun así, el spam sigue destacando como un ingrediente en diversas tradiciones culinarias, valorado por su sabor salado y versatilidad.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Spam DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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