1 serving (200 grams) contains 600 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 88.2 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaguetti aglie olio
El Spaghetti Aglio e Olio es un plato clásico de pasta italiano originario de Nápoles. Su simplicidad destaca la esencia de la cocina italiana. La receta consta principalmente de espaguetis, ajo (aglio), aceite de oliva (olio), copos de chile rojo, perejil y un toque de sal. Algunas variaciones pueden incluir queso Parmesano o Pecorino rallado para mayor riqueza. Este plato es celebrado por sus ingredientes mínimos y sus sabores audaces. En cuanto a la nutrición, el Spaghetti Aglio e Olio es una opción de pasta más ligera ya que no depende de cremas espesas o salsas. El aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que el ajo ofrece propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Sin embargo, es denso en calorías debido al aceite y la pasta, y debe disfrutarse con moderación, especialmente si se está controlando la ingesta de carbohidratos o grasas. Agregar un acompañamiento de verduras o una proteína magra puede convertirlo en una comida más equilibrada.
