1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
374.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 73.2 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 13.7 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 105.1 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos de espagueti
Los fideos de spaghetto son un tipo de pasta originaria de Italia, conocidos por su forma larga, delgada y cilíndrica. Hechos principalmente de sémola de trigo duro y agua, el spaghetto es un elemento básico sencillo pero versátil en la cocina italiana y una base popular para innumerables platos en todo el mundo. Estos fideos son una buena fuente de carbohidratos complejos, proporcionando energía duradera, y contienen pequeñas cantidades de proteína. Las variaciones integrales ofrecen fibra adicional, que apoya la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, los fideos de spaghetto tradicionales pueden ser densos en calorías y bajos en nutrientes, por lo que el control de las porciones es importante. Combinarlos con salsas ricas en nutrientes a base de verduras y proteínas magras puede mejorar la calidad nutricional general.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
