1 serving (200 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con nueces y queso azul
Espaguetis con nueces y queso azul es un plato de pasta rico y lujoso arraigado en la cocina europea, que combina sabores salados y a nuez. Este plato presenta espaguetis al dente mezclados con una salsa cremosa hecha a base de queso azul desmenuzado, que aporta una profundidad picante, y nueces picadas, proporcionando un toque crujiente y una dosis de grasas saludables. A menudo se condimenta con pimienta negra molida y hierbas frescas como perejil, creando un equilibrio entre notas intensas y frescas. Aunque el queso azul es alto en calcio y proteínas, también es rico en grasas saturadas y sodio, por lo que se recomienda controlar las porciones. Las nueces aportan ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón y antioxidantes, pero al ser densas en calorías, la moderación es clave. Para una comida equilibrada, combina este reconfortante plato con una ensalada verde fresca o verduras al vapor.
