1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 101.4 mg | 33% | |
| Sodio | 405.4 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 4.1 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con verduras y camarones
Los Espaguetis con Verduras y Camarones es un plato sabroso y rico en nutrientes inspirado en la cocina mediterránea e italiana. Esta comida combina espaguetis tiernos con verduras salteadas como calabacines, pimientos, tomates cherry y ajo, mezclados con suculentos camarones ricos en proteínas. El plato está ligeramente sazonado con aceite de oliva, hierbas y un toque de jugo de limón para un acabado refrescante y aromático. Alto en proteínas gracias a los camarones y cargado de fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, ofrece una comida equilibrada y saludable. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que los camarones añaden ácidos grasos omega-3. Para mantenerlo más saludable, elige espaguetis integrales o sin gluten y limita la cantidad de sal añadida o salsas a base de crema. A pesar de ser rico en nutrientes, el control de las porciones es clave para equilibrar el contenido calórico de la pasta. Este plato es perfecto para aquellos que disfrutan de comidas ligeras pero satisfactorias, repletas de sabores vibrantes.
