1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa de carne de pavo
El Espagueti con Salsa de Carne de Pavo es una versión saludable de la clásica pasta italiana. Presenta tiernos fideos de espagueti acompañados de una sabrosa salsa a base de tomate, cocida lentamente y hecha con carne magra de pavo, ajo, cebollas y una mezcla de hierbas italianas como orégano y albahaca. Al sustituir el pavo por la carne de res tradicional, este plato es más bajo en grasas saturadas y sigue siendo una buena fuente de proteínas, esenciales para la reparación muscular y mantener los niveles de energía. La salsa de tomate es rica en licopeno, un poderoso antioxidante que apoya la salud del corazón. Por lo general, se sirve con una guarnición de verduras o una ensalada crujiente, puede formar parte de una comida equilibrada, aunque el control de las porciones es clave para gestionar la ingesta calórica de la pasta. Este plato combina comodidad y nutrición, convirtiéndolo en una opción satisfactoria para aquellos que buscan versiones más saludables de los clásicos queridos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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