1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About espaguetis con salsa de tomate y pollo desmenuzado
Los espaguetis con salsa de tomate y pollo desmenuzado son un plato sustancioso arraigado en la cocina italiana, celebrado por su sencillez y sabor intenso. Esta comida incluye tiernos fideos de espagueti cubiertos con una vibrante salsa de tomate hecha de tomates maduros, ajo, aceite de oliva y hierbas aromáticas como albahaca. El pollo desmenuzado agrega un componente magro de proteínas, mejorando el equilibrio nutricional del plato. Proporciona nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y una buena dosis de energía a partir de carbohidratos y proteínas saludables. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón y antioxidantes, mientras que los tomates son ricos en vitamina C y licopeno, conocidos por sus propiedades estimulantes del sistema inmunológico y antiinflamatorias. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede contener niveles elevados de sodio y carbohidratos refinados, por lo que la moderación es clave. Combinado con una ensalada fresca o verduras salteadas, forma una comida completa y satisfactoria adecuada para diferentes dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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