1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa de tomate y parmesano
El espagueti con salsa de tomate y queso parmesano es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, celebrado por su simplicidad y sabores intensos. La receta típicamente incluye pasta de espagueti, una rica salsa a base de tomate hecha con tomates maduros, ajo, aceite de oliva, y hierbas como albahaca u orégano, y una pizca de queso parmesano recién rallado. Esta satisfactoria comida ofrece una buena fuente de carbohidratos de la pasta, esenciales para la energía, y vitaminas A y C de los tomates, que apoyan la salud inmunológica. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que el parmesano proporciona proteínas y calcio para huesos fuertes. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio, especialmente en salsas y quesos preenvasados. Para mantenerlo más saludable, elige pasta integral para añadir fibra y prepara salsa de tomate casera para controlar los niveles de sal. El espagueti con salsa de tomate y queso parmesano es un encantador ejemplo de comida reconfortante equilibrada cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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