1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa de tomate y queso parmesano
Los espaguetis con salsa de tomate y queso parmesano es un plato clásico de inspiración italiana amado en todo el mundo. Presenta tiernos hilos de pasta a base de trigo cubiertos con una vibrante salsa de tomate hecha de tomates maduros, ajo, aceite de oliva y hierbas como albahaca y orégano. El queso parmesano rallado agrega un final rico y sabroso. Esta comida es una excelente fuente de carbohidratos para obtener energía, mientras que la salsa de tomate aporta vitamina C, antioxidantes como el licopeno y aceite de oliva saludable para el corazón. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el plato puede ser denso en calorías, especialmente con porciones grandes o queso en exceso. Para mejorar sus beneficios para la salud, considera usar espaguetis integrales para obtener más fibra y opta por una alternativa de queso parmesano bajo en grasa. Sencillo pero satisfactorio, este plato equilibra sabores reconfortantes con nutrientes esenciales cuando se disfruta como parte de una dieta variada.
