1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About espaguetis con salsa de tomate y albóndigas
Los espaguetis con salsa de tomate y albóndigas es un plato clásico arraigado en la gastronomía italoamericana, que destaca por sus sabores consistentes y texturas reconfortantes. Esta comida típicamente se compone de espaguetis al dente, cubiertos de una salsa marinara picante a base de tomate y jugosas albóndigas sazonadas, a menudo hechas de una mezcla de carne de res, cerdo o ternera. Aderezado con queso parmesano y hierbas frescas, es una elección nutritiva y sabrosa. El plato ofrece un buen equilibrio de carbohidratos de la pasta y proteínas de las albóndigas, favoreciendo la energía y la reparación muscular. Los tomates en la salsa aportan vitaminas A y C junto con antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías, grasas saturadas y sodio, dependiendo de los métodos de preparación, tamaños de porción e ingredientes utilizados. Optar por carnes magras, pasta integral y salsa baja en sodio puede convertirlo en una opción más saludable sin perder su atractivo delicioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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