1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa de tomate y queso rallado
Los espaguetis con salsa de tomate y queso rallado es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, celebrado a nivel mundial por su simplicidad y rico sabor. El plato consiste en espaguetis al dente cubiertos con salsa de tomate agria, a menudo sazonada con ajo, albahaca y aceite de oliva, y terminada con queso recién rallado como Parmesano. Los tomates proporcionan antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud del corazón, mientras que el aceite de oliva agrega grasas saludables. Los espaguetis ofrecen carbohidratos complejos, proporcionando energía sostenida. Sin embargo, la moderación es clave ya que la pasta refinada puede aumentar el azúcar en la sangre, y el queso contribuye grasas saturadas y calorías. Optar por espaguetis de grano entero y controlar las porciones de queso puede mejorar el valor nutricional del plato. Versátil y satisfactoria, esta comida se puede adaptar para incluir verduras o proteínas magras para obtener beneficios adicionales para la salud. Disfrutado en todo el mundo, este alimento básico encarna la comida reconfortante con potencial para convertirse en una opción nutritiva.
