1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 405.4 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa de tomate y pollo
Los espaguetis con salsa de tomate y pollo es un plato contundente arraigado en la cocina de inspiración italiana, que combina la pasta al dente con una salsa de tomate agridulce y sabrosa y pollo tierno y rico en proteínas. La salsa de tomate típicamente incluye ingredientes como tomates maduros, ajo, aceite de oliva, hierbas como albahaca o orégano, y a veces un toque de cebolla o chile para mayor profundidad. El pollo aumenta el contenido de proteínas, convirtiendo esto en una comida equilibrada. Desde el punto de vista de la salud, el plato ofrece un buen equilibrio de carbohidratos, proteínas y antioxidantes beneficiosos de los tomates. Optar por espaguetis integrales puede aumentar el contenido de fibra, lo que apoya la salud digestiva. Para hacerlo más ligero, elegir cortes magros de pollo y consumir porciones moderadas de salsa ayuda a controlar la ingesta de calorías y grasas. A pesar de ser una elección nutritiva, aquellos que controlan los niveles de sodio deben ser conscientes de la sal en los tomates enlatados o condimentos añadidos. Personalizable y reconfortante, esta comida combina salud y deleite.
