1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.1 mg | 39% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con camarones
Los espaguetis con camarones es un sabroso plato de la cocina italiana, que combina espaguetis al dente con camarones tiernos para una comida satisfactoria. Preparado con aceite de oliva, ajo, perejil fresco, y a menudo un toque de hojuelas de pimiento rojo o jugo de limón, este plato ofrece un equilibrio de proteínas, grasas saludables y carbohidratos. Los camarones son una fuente magra de proteínas, bajas en calorías y ricas en nutrientes como selenio y vitamina B12, lo que los convierte en una adición saludable. El aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y antioxidantes, mientras que las hierbas y el ajo agregan vitaminas y propiedades antiinflamatorias. El plato es ligero pero denso en nutrientes, aunque su perfil saludable puede variar según la cantidad de aceite, mantequilla o crema utilizada en algunas recetas. Para una versión más saludable, se puede sustituir los espaguetis de trigo integral para añadir fibra. Los espaguetis con camarones es una deliciosa forma de disfrutar de mariscos con un toque mediterráneo.
