1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con camarones y champiñones
Espaguetis con camarones y champiñones es un plato sabroso que combina camarones tiernos, champiñones terrosos y espaguetis al dente en una salsa ligera de ajo o crema. A menudo asociada con la cocina italiana, esta receta es versátil y personalizable con ingredientes como hierbas frescas, aceite de oliva y un toque de limón para darle frescura. Los camarones son una proteína magra rica en ácidos grasos omega-3, mientras que los champiñones ofrecen antioxidantes y nutrientes esenciales como selenio y potasio. El plato proporciona una mezcla satisfactoria de proteínas, grasas saludables y carbohidratos, lo que lo convierte en una opción equilibrada para la mayoría de las dietas. Sin embargo, las salsas a base de crema o el exceso de parmesano pueden agregar grasa saturada y calorías, por lo que la moderación o sustituciones más ligeras pueden ser clave si se está vigilando la ingesta de grasas. Perfecto para una comida reconfortante y saludable, los Espaguetis con Camarones y Champiñones resaltan ingredientes frescos y una preparación sencilla mientras ofrecen un gran sabor y valor nutricional.
