1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaghetti con queso rallado
Los espaguetis con queso rallado es un plato reconfortante y simple que combina la cocina de inspiración italiana con una preparación rápida. En su esencia, la comida consiste en espaguetis cocidos, normalmente hechos de trigo duro, cubiertos con queso finamente rallado como Parmesano, mozzarella o cheddar. La pasta ofrece una fuente de carbohidratos para energía, mientras que el queso proporciona proteínas y calcio, esenciales para huesos y músculos saludables. Sin embargo, dependiendo del tipo y cantidad de queso usado, el plato puede ser alto en grasas saturadas y sodio. Mientras que el plato italiano original a menudo incluye ingredientes frescos como aceite de oliva, hierbas o verduras, esta versión simplificada puede carecer de algunos de los nutrientes que se encuentran en recetas tradicionales. Para una variación más saludable, se pueden incorporar espaguetis integrales o opciones de queso bajos en grasa. Ideal para comidas rápidas, es un plato versátil que se puede personalizar con ingredientes más saludables o adicionales a base de plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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