1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 68.2 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa
Los espaguetis con salsa es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, celebrado en todo el mundo por su sencillez y versatilidad. Típicamente consiste en espaguetis hechos de sémola de trigo, acompañados de una sabrosa salsa a base de tomate, a menudo combinada con ajo, aceite de oliva, cebolla y hierbas como albahaca u orégano. Las variaciones pueden incluir proteínas adicionales como carne molida o alternativas a base de plantas, así como verduras para aportar nutrientes y sabor extra. Desde una perspectiva nutricional, los espaguetis proporcionan una fuente de carbohidratos para energía, mientras que la salsa de tomate es rica en antioxidantes como licopeno y vitamina C. Optar por espaguetis integrales puede aumentar la ingesta de fibra dietética, promoviendo la salud digestiva. Sin embargo, algunas versiones del plato pueden ser altas en sodio, grasas saturadas o calorías dependiendo de la preparación e ingredientes adicionales. La moderación y la elección consciente de ingredientes hacen de esto una comida satisfactoria y adaptable adecuada para dietas equilibradas.
