1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa roja
Los espaguetis con salsa roja es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, apreciado en todo el mundo por sus sabores reconfortantes y su simplicidad. Este plato incluye espaguetis al dente combinados con una salsa rica a base de tomate, a menudo realzada con ajo, cebolla, aceite de oliva, albahaca y orégano. Las variaciones pueden incluir carne molida, verduras o un poco de queso parmesano. Los tomates en la salsa proporcionan una fuente natural de antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud cardiovascular y la inmunidad. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables, mientras que las hierbas ofrecen propiedades antiinflamatorias. La pasta en sí, generalmente hecha de trigo refinado, puede ser rica en carbohidratos, los cuales deben consumirse con moderación. Para una opción más saludable, se pueden sustituir los espaguetis de grano entero u otras pastas alternativas para aumentar la fibra y los nutrientes. En general, los espaguetis con salsa roja pueden ser una comida equilibrada cuando se combinan con control de las porciones y adiciones ricas en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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