1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa de pesto
Los espaguetis con salsa pesto es un plato clásico italiano celebrado por su sabor vibrante y simplicidad. El plato presenta espaguetis al dente bañados en una rica y cremosa salsa pesto hecha con albahaca fresca, ajo, piñones, queso parmesano y aceite de oliva. Originaria de Liguria, Italia, el pesto ofrece una mezcla fragante de notas terrosas, nuez y queso que complementan perfectamente la pasta. Esta comida puede ser una opción saludable, ya que incluye aceite de oliva saludable para el corazón, albahaca rica en antioxidantes y proteínas de frutos secos y queso. Sin embargo, puede ser densa en calorías debido al aceite de oliva y al parmesano, por lo que el control de las porciones es clave. Para obtener nutrientes adicionales, considera acompañarla con verduras o optar por espaguetis de grano entero. Deliciosos y nutritivos, los espaguetis con salsa pesto son una forma sabrosa de disfrutar la esencia de la cocina italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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