1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con pesto y salsa de tomate
Espaguetis con pesto y salsa de tomate combina dos clásicos sabores italianos en un plato vibrante. La base de la comida son los espaguetis al dente, cubiertos con una armoniosa mezcla de pesto de albahaca y salsa de tomate agridulce. El pesto, hecho con albahaca fresca, aceite de oliva, ajo, parmesano y piñones, aporta grasas saludables y antioxidantes al plato. Mientras tanto, la salsa de tomate, rica en tomates cocidos, proporciona licopeno, vitamina C y potasio. Esta fusión ofrece un equilibrio satisfactorio entre sabores cremosos y zesty. Aunque el plato ofrece nutrientes de sus componentes de origen vegetal, puede ser denso en calorías debido al aceite de oliva y al queso en el pesto. Optar por espaguetis integrales añade fibra, ayudando a la digestión y promoviendo la saciedad. Ideal como una comida reconfortante o una cena ligera, esta pasta es tan nutritiva como deliciosa cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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