1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 68.2 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa de tomate
Los espaguetis con salsa de pasta es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, disfrutado en todo el mundo por su simplicidad y sabores reconfortantes. La base de la comida son los espaguetis cocidos, hechos de trigo duro, que proporciona carbohidratos para energía. La salsa típicamente incluye tomates, ajo, cebolla, aceite de oliva y una mezcla de hierbas como albahaca y orégano, ofreciendo vitaminas A y C, y antioxidantes de los tomates. Opciones de proteínas como carne molida, salchicha o alternativas vegetales pueden ser agregadas. Mientras que el aceite de oliva y las verduras aportan grasas saludables para el corazón y nutrientes, algunas variaciones pueden contener niveles más altos de sal, azúcar o grasas saturadas, dependiendo de la preparación. Combinar el plato con espaguetis integrales aumenta el contenido de fibra. La moderación y elecciones de ingredientes consideradas, como salsas bajas en sodio o proteínas magras, pueden convertirlo en una opción equilibrada para la mayoría de las dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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