1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con fideos de pasta y salsa marinara
Espaguetis con fideos de pasta y salsa marinara es un plato clásico italiano, querido por su simplicidad y rico sabor. Consiste en fideos largos y delgados a base de trigo combinados con salsa marinara, que típicamente se elabora con tomates, ajo, aceite de oliva, cebollas y hierbas como albahaca y orégano. El plato es naturalmente vegetariano y proporciona una buena fuente de carbohidratos para energía. Los tomates en la marinara son ricos en vitaminas C y A, así como licopeno, un antioxidante que apoya la salud del corazón. Sin embargo, los espaguetis pueden ser altos en calorías y carbohidratos refinados, por lo que se puede optar por pasta integral o sin gluten para obtener más fibra y nutrientes. Las salsas marinara con menos azúcar agregada y menos sodio mejoran aún más su perfil nutricional. Simple pero versátil, este plato resulta en una comida abundante que se puede adaptar a varias preferencias dietéticas.
