1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con champiñones
Los espaguetis con champiñones es un plato clásico de inspiración italiana que combina la tierna pasta de espaguetis con una salsa de champiñones sabrosa. Normalmente elaborado con champiñones frescos de botón, cremini o portobello salteados en aceite de oliva, ajo y hierbas, este plato ofrece un rico sabor umami. A menudo mejorado con adiciones como cebollas, vino blanco o queso parmesano, es adecuado tanto para dietas vegetarianas como no vegetarianas dependiendo de cómo se prepare. Los champiñones son bajos en calorías, ricos en antioxidantes y proporcionan nutrientes esenciales como las vitaminas B y el selenio, lo que los convierte en un ingrediente saludable. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que la pasta sirve como fuente de carbohidratos para obtener energía. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar dependiendo del tamaño de la porción y la cantidad de aceite, queso o crema utilizada, lo que podría aumentar el contenido calórico y de grasa. En general, los espaguetis con champiñones son una opción sabrosa y satisfactoria con posibles beneficios para la salud cuando se consumen con moderación.
