1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con champiñones y queso
Los Espaguetis con Champiñones y Queso es un plato sustancioso y sabroso que combina tiernos fideos de espagueti, champiñones salteados y un topping de queso derretido y cremoso. Un básico de la cocina inspirada en Italia, esta reconfortante comida resalta la rusticidad de los champiñones, a menudo realzada con ajo, aceite de oliva y hierbas como perejil o tomillo. El plato ofrece una buena fuente de proteína y calcio gracias al queso, mientras que los champiñones aportan fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales como selenio y vitaminas B. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar según el tipo y cantidad de queso utilizado; las opciones reducidas en grasa pueden hacerlo más saludable. Aunque es una comida satisfactoria y nutritiva, aquellos que se preocupan por las calorías o los niveles de sodio deberían considerar los tamaños de las porciones y las elecciones de ingredientes. Combínalo con un acompañamiento de verduras verdes para obtener un mayor equilibrio y nutrientes.
