1 serving (350 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 473.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con albóndigas y verduras
Los espaguetis con albóndigas y verduras es un plato clásico ítalo-americano que combina sabores salados y texturas reconfortantes. Por lo general, el plato presenta fideos de espagueti tiernos cubiertos con sabrosas albóndigas hechas de carne de res, cerdo o pavo, mezcladas con migas de pan, hierbas y especias. Una rica salsa marinara une todos los ingredientes, mientras que un acompañamiento de verduras salteadas o frescas, como espinacas o col rizada, añade un toque nutritivo. Esta comida ofrece una fuente abundante de proteínas de las albóndigas, vitaminas esenciales y fibra de las verduras, y carbohidratos energéticos de la pasta. Sin embargo, puede ser alta en calorías, grasas saturadas y sodio, dependiendo del tamaño de la porción y la preparación. Optar por pasta integral, carnes magras y salsa de tomate baja en sodio mejora su perfil nutricional, convirtiéndolo en una comida equilibrada y satisfactoria adecuada para cenas familiares y reuniones por igual.
