1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.0 mg | 6% | |
| Sodio | 533.3 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 5.3 g | ||
| proteínas | 13.3 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 66.7 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaghetti con salsa de carne y verduras
La pasta con salsa de carne y verduras es un plato clásico de inspiración italiana que combina la tierna pasta de espaguetis con una rica y sabrosa salsa de carne a base de tomate, realzada por la adición de vegetales ricos en nutrientes como pimientos, calabacines o espinacas. La sustanciosa salsa de carne suele incluir carne molida de res o pavo, ajo aromático, cebollas y especias italianas como orégano y albahaca para dar sabor. Las verduras no solo añaden color y textura vibrantes, sino que también aportan vitaminas esenciales, minerales y fibra dietética. Este plato es una excelente fuente de proteínas procedentes de la carne, carbohidratos energéticos de la pasta y antioxidantes de las verduras. Optar por espaguetis integrales puede mejorar su valor nutricional con más fibra adicional. Aunque deliciosa, la salsa puede ser alta en sodio dependiendo de la preparación, y el plato puede ser denso en calorías si se hace con carnes altas en grasa o queso en exceso. Balancear los ingredientes puede ayudar a crear una comida nutritiva y satisfactoria al tiempo que se disfrutan sus reconfortantes sabores.
