1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa de carne y tomates
Los espaguetis con salsa de carne y tomates es un plato clásico de inspiración italiana que combina tiernos espaguetis con una salsa rica y sabrosa hecha de carne molida, tomates maduros y sazonadores aromáticos como ajo, cebolla y hierbas. El plato ofrece un equilibrio satisfactorio de carbohidratos y proteínas, convirtiéndolo en una comida sustanciosa. Los tomates aportan vitaminas como la C y la K, junto con antioxidantes como el licopeno, que pueden beneficiar la salud del corazón. Los espaguetis integrales pueden añadir fibra y mejorar la nutrición. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede ser alto en sodio y grasa, especialmente si se incluyen carnes grasas o demasiado queso. Optar por carne magra y reducir la sal añadida puede convertirlo en una opción más saludable. Ideal para una cena reconfortante en familia, este plato versátil destaca los sabores contundentes de la cocina italiana al mismo tiempo que ofrece oportunidades para modificaciones más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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