1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa de carne y champiñones
Espaguetis con salsa de carne y champiñones es un plato clásico de inspiración italiana que combina pasta de espagueti al dente con una rica salsa de carne a base de tomate, realzada por los sabores terrosos de champiñones salteados. La salsa generalmente incluye carne magra de res o cerdo, cebolla, ajo, y hierbas italianas como albahaca y orégano, cocidas a fuego lento en tomates triturados o puré de tomate. Los champiñones añaden un impulso de fibra, antioxidantes y profundidad umami al plato. Esta comida sustanciosa proporciona una buena fuente de proteína de la carne, así como algunas vitaminas y minerales de los tomates y champiñones. Sin embargo, su perfil nutricional varía dependiendo del contenido de grasa de la carne y el tamaño de la porción. Optar por espaguetis integrales puede aumentar el contenido de fibra, mientras que mantener los toppings de queso ligeros ayuda a controlar la grasa saturada y las calorías. Consumido con moderación, este plato puede formar parte de una dieta equilibrada y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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