1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa de carne y queso
Los espaguetis con salsa de carne y queso es un plato clásico inspirado en la cocina italiana que combina tierna pasta de espaguetis con una sabrosa salsa de carne cocida a fuego lento, a menudo hecha con carne de res o cerdo molida, tomates, ajo, cebollas y una mezcla de hierbas como albahaca y orégano. Normalmente se cubre con una generosa capa de queso derretido, como Parmesano o mozzarella, que le añade riqueza y cremosidad. Este plato es una elección abundante y satisfactoria, ofreciendo proteína de la carne y calcio del queso. Los tomates en la salsa proporcionan licopeno, un antioxidante. Sin embargo, puede ser alto en calorías, grasas saturadas y sodio dependiendo de los tamaños de las porciones y su preparación. Optar por espaguetis integrales, carnes magras y queso reducido en grasa puede convertirlo en una opción más saludable sin perder su sabor reconfortante. Perfecto para comidas familiares, celebra la calidez y la simplicidad de la cocina italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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