1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con carne magra
Los espaguetis con carne magra de res es un plato sustancioso y sabroso arraigado en la cocina italiana, que ofrece un equilibrio de proteínas, carbohidratos y sabores salados. Este plato generalmente presenta espaguetis al dente cubiertos con una rica salsa a base de tomate hecha con carne molida magra de res, ajo, cebollas y hierbas italianas como albahaca y orégano. El uso de carne magra reduce el contenido de grasas saturadas, convirtiéndolo en una opción más saludable para aquellos que cuidan la salud del corazón. Los tomates en la salsa proporcionan una buena fuente de antioxidantes como el licopeno, que puede favorecer la salud de la piel y del corazón. Se puede sustituir los espaguetis integrales para agregar fibra y nutrientes. Sin embargo, las porciones deben ser controladas ya que el plato es denso en calorías, especialmente si se acompaña con queso o guarniciones cremosas. En general, los espaguetis con carne magra de res son una comida nutritiva y satisfactoria cuando se disfrutan con moderación y con ingredientes equilibrados.
