1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 82.4 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con hierbas italianas
Los espaguetis con hierbas italianas es un plato clásico inspirado en las ricas tradiciones culinarias de Italia. Esta reconfortante comida presenta espaguetis perfectamente cocidos acompañados de una mezcla de hierbas fragantes como orégano, albahaca y perejil, a menudo complementadas con ajo y aceite de oliva para añadir profundidad de sabor. Su simplicidad permite que los ingredientes frescos y aromáticos brillen, evocando la esencia de la cocina mediterránea. Los espaguetis son una fuente de carbohidratos, proporcionando energía, mientras que el aceite de oliva ofrece grasas saludables para el corazón. Las hierbas frescas aportan antioxidantes y nutrientes esenciales, promoviendo el bienestar general. Sin embargo, dependiendo de la preparación, ingredientes adicionales como queso o salsas cremosas pueden aumentar el contenido calórico y de grasas. Para una opción más ligera, se puede sustituir la pasta de trigo integral para aumentar la ingesta de fibra. Los espaguetis con hierbas italianas es un plato versátil que equilibra lo saludable con lo indulgente, convirtiéndolo en un favorito atemporal para cualquier ocasión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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