1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con hierbas y queso
Los Spaghetti con Hierbas y Queso es un sabroso plato de inspiración italiana que combina ingredientes simples y saludables para una comida satisfactoria. Esta receta presenta spaghetti al dente mezclados con una variedad de hierbas frescas como albahaca, perejil y orégano, que ofrecen sabores vibrantes y nutrientes esenciales. El queso Parmesano o Pecorino Romano rallado aporta una rica cremosidad y sabor salado. El aceite de oliva sirve como base, proporcionando grasas saludables, mientras que el ajo realza tanto el sabor como los beneficios para la salud, ofreciendo antioxidantes y apoyo al sistema inmunológico. Aunque reconfortante y delicioso, la moderación es clave debido al sodio natural en el queso y a la densidad calórica de la pasta. Para un giro nutritivo, los spaghetti integrales pueden aumentar la ingesta de fibra, apoyando la digestión y proporcionando energía duradera. Perfecto como una cena rápida durante la semana o un acompañamiento ligero, este plato refleja la simplicidad y la consistencia de la cocina mediterránea tradicional, celebrada por su equilibrio y su atractivo para la salud.
