1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaghetti con carne molida
Los espaguetis con carne picada es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, a menudo adaptado en diversas regiones de todo el mundo. Esta comida satisfactoria típicamente incluye pasta de espagueti cubierta con carne picada, como carne de res, cerdo o pavo, cocida a fuego lento en una rica salsa a base de tomate sazonada con ajo, cebolla y hierbas como albahaca y orégano. Algunas variaciones pueden incorporar verduras como pimientos morrones o champiñones para añadir textura y nutrientes. Rica en carbohidratos de la pasta y proteínas de la carne, este plato puede proporcionar energía y apoyar la reparación muscular. Sin embargo, el perfil nutricional depende de la preparación; optar por pasta integral y carne magra mejora su salud al aumentar la fibra y reducir la grasa saturada. Tenga cuidado con el exceso de queso o aceites, que pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Con elecciones conscientes, los espaguetis con carne picada pueden formar parte de una dieta equilibrada mientras ofrecen sabores abundantes y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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