1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 8.0 mcg | 40% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con carne molida y queso
Los Espaguetis con Carne Molida y Queso es un plato abundante y sabroso arraigado en la cocina de inspiración italiana, comúnmente disfrutado en todo el mundo. Este plato típicamente consiste en espaguetis acompañados de una salsa sabrosa a base de tomate y carne molida sazonada, a menudo de res o cerdo. Se cubre con queso derretido, como Parmesano o mozzarella, para mayor riqueza. Los espaguetis proporcionan una fuente de carbohidratos para obtener energía, mientras que la carne molida aporta proteínas esenciales para la salud muscular. Los tomates en la salsa ofrecen vitaminas como la C y la K, junto con antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas según la cantidad de queso y carne utilizada. Optar por carne molida magra, pasta de grano entero y moderar el queso puede convertirlo en una opción más saludable. Una comida versátil y reconfortante, se puede personalizar fácilmente para equilibrar la indulgencia con la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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