1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con carne molida
Espaguetis con carne molida es un plato reconfortante y sustancioso arraigado en la cocina italoamericana. Normalmente incluye espaguetis al dente cubiertos con una salsa sabrosa hecha de carne molida, tomates, ajo, cebolla y hierbas italianas como orégano y albahaca. La carne molida rica en proteínas proporciona nutrientes esenciales, mientras que la salsa a base de tomate contribuye con vitaminas como la A y la C, así como licopeno, un antioxidante. Los espaguetis integrales pueden aumentar el contenido de fibra, apoyando la salud digestiva. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede ser alto en grasas saturadas si se hace con cortes grasos de carne o aceite en exceso. Controlar los tamaños de las porciones y usar carne molida magra puede hacer de esta comida una elección equilibrada. A menudo disfrutado con un poco de queso parmesano, los Espaguetis con carne molida es un plato satisfactorio que combina sabores clásicos con nutrición cuando se prepara con cuidado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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