1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaghetti con carne molida y pimientos rojos
Espaguetis con carne molida y pimientos rojos es un plato sustancioso arraigado en la cocina italoamericana, que ofrece una mezcla de sabores sabrosos y dulces. Esta comida combina tiernos fideos de espagueti, carne molida sazonada y vibrantes pimientos rojos, todo envuelto en una salsa rica a base de tomate. Los pimientos rojos añaden un toque de color y una dosis de vitamina C y antioxidantes, promoviendo la salud inmunológica y combatiendo la inflamación. La carne molida aporta proteínas y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, pero cortes más grasos pueden contribuir a niveles más altos de grasas saturadas, por lo que se recomiendan versiones magras para una opción más saludable. Los espaguetis proporcionan carbohidratos ricos en energía, aunque la moderación es clave para equilibrar la ingesta calórica. En general, este plato es un favorito reconfortante en la familia que ofrece una mezcla de nutrientes, pero que se puede disfrutar en una dieta equilibrada con elecciones de ingredientes conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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