1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con ajo y aceite
Espaguetis con ajo y aceite, o "Spaghetti Aglio e Olio", es un plato clásico de la cocina italiana, reconocido por su simplicidad y sabores intensos. La receta incluye espaguetis revueltos en una salsa hecha con aceite de oliva, ajo cortado en rodajas finas y hojuelas de pimienta roja opcional para darle un toque picante. El perejil y el queso Parmesano rallado suelen espolvorearse encima como adorno. Este plato es celebrado por ser ligero pero satisfactorio, ya que se basa en ingredientes saludables y minimalistas. El aceite de oliva, un componente clave, es rico en grasas saludables y antioxidantes, promoviendo la salud del corazón cuando se consume con moderación. El ajo ofrece propiedades antibacterianas y apoyo inmunológico. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías si se usa demasiado aceite o si se consumen porciones grandes. Típicamente es una opción apta para vegetarianos, lo que lo convierte en una elección versátil. Disfrutados en todo el mundo, los Espaguetis con Ajo y Aceite son un básico para comidas rápidas y sabrosas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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