1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa cremosa y frijoles
Los Espaguetis con Salsa Cremosa y Frijoles es un plato sustancioso que combina sabores inspirados en la cocina italiana con giros nutricionales modernos. Esta comida incluye espaguetis al dente acompañados de una salsa aterciopelada a base de crema enriquecida con ajo, hierbas y un toque de Parmesano para brindar una profundidad reconfortante de sabor. Los frijoles ricos en proteínas, como cannellini o garbanzos, añaden textura y equilibrio nutricional, convirtiéndolo en una opción vegetariana satisfactoria. Mientras que la salsa cremosa puede contener niveles más altos de grasas, específicamente grasas saturadas, el uso de alternativas de crema baja en grasa puede reducir esto. Los frijoles aportan fibra, promoviendo la salud intestinal, y proteína vegetal para apoyar la recuperación muscular y la saciedad. Las variaciones con pasta integral también pueden mejorar sus beneficios para la salud del corazón. Esta fusión de indulgencia y nutrición hace que los Espaguetis con Salsa Cremosa y Frijoles sea un plato versátil para una comida rápida y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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