1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa de crema
Los espaguetis con salsa de crema es un plato rico y indulgente arraigado en la cocina inspirada en Italia. Por lo general, combina espaguetis al dente con una salsa a base de crema aterciopelada, a menudo enriquecida con mantequilla, ajo, queso parmesano y hierbas como perejil o albahaca. Las variaciones pueden incluir proteínas añadidas como pollo o camarones, o verduras como champiñones y espinacas para aportar sabor y textura adicionales. Si bien el plato ofrece algunos beneficios nutricionales, como calcio del queso y energía de los carbohidratos de la pasta, también puede ser alto en grasas saturadas y calorías debido al contenido de crema y mantequilla. La moderación y el control de las porciones son clave para disfrutar de este plato manteniendo una dieta equilibrada. Para una variación más saludable, podrías sustituir los espaguetis integrales, usar crema baja en grasa o incorporar verduras adicionales para aumentar el contenido de fibra y nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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