1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con carne de cangrejo
La Pasta con Carne de Cangrejo es un sabroso plato de pasta de mariscos que proviene de la cocina italiana, celebrado por sus vibrantes sabores mediterráneos. Este plato típicamente combina espaguetis al dente con carne de cangrejo dulce y tierna, ajo fresco, aceite de oliva y un chorrito de vino blanco. Algunas variaciones pueden incluir tomates, copos de chile o hierbas frescas como perejil y albahaca para un impulso adicional de nutrientes. La carne de cangrejo es rica en proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12, promoviendo la salud del corazón y del cerebro. El aceite de oliva agrega grasas monoinsaturadas saludables, mientras que el ajo brinda antioxidantes y propiedades potencialmente potenciadoras del sistema inmunológico. Sin embargo, este plato puede ser alto en sodio si se prepara con sal adicional o ingredientes precondimentados. Equilibrar el tamaño de la porción y optar por espaguetis integrales puede mejorar su valor nutricional, convirtiéndolo en una opción saludable para los amantes de los mariscos que buscan nutrición e indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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