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Espaguetis con pollo en una salsa cremosa

Espaguetis con pollo en una salsa cremosa

Dinner

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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354.3
calorías
19.7
proteínas
39.4
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
354.3
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 5.5 g 27%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 472.4 mg 20%
Carbohidratos Totales 39.4 g 14%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 3.9 g
proteínas 19.7 g 39%
Vitamina D 7.9 mcg 39%
Calcio 78.7 mg 6%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 236.2 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

46.0%
23.0%
31.0%
Grasa: 106 cal (31.0%)
Proteínas: 78 cal (23.0%)
Carbohidratos: 157 cal (46.0%)

About Espaguetis con pollo en una salsa cremosa

Los Espaguetis con Pollo en Salsa Cremosa es un plato reconfortante inspirado en la cocina italiana, que combina tiernos hilos de espaguetis con suculentos y sazonados trozos de pollo. El centro de la comida es una salsa cremosa rica y aterciopelada, a menudo realzada con ajo, queso parmesano y hierbas frescas para mayor profundidad de sabor. Este plato ofrece una buena fuente de proteínas del pollo y energía de la pasta, lo que lo hace satisfactorio y saciante. Sin embargo, la salsa cremosa, generalmente hecha con crema espesa y mantequilla, contribuye a niveles más altos de grasas saturadas y calorías, que deben ser moderadas para aquellos que buscan una dieta equilibrada. Adiciones como espinacas o brócoli pueden elevar su perfil nutricional al introducir fibra y vitaminas esenciales, mientras que cambiar la pasta normal por versiones de grano entero ofrece más energía sostenida y beneficios para la salud digestiva. Disfruta este indulgente plato, aunque personalizable, como un gustito ocasional o adáptalo para una opción más consciente de la salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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