1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 405.4 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con pollo y verduras
Espaguetis con pollo y verduras es un plato saludable que combina los sabores contundentes de la cocina inspirada en Italia con un toque nutritivo. Esta comida incluye espaguetis al dente combinados con pollo tierno y magro y una mezcla de verduras coloridas como pimientos, calabacines y espinacas, todos mezclados en una salsa ligera de aceite de oliva o a base de tomate. Rico en proteínas y fibra, proporciona una mezcla equilibrada de macronutrientes para mantenerte energizado. Las verduras están llenas de vitaminas, antioxidantes y minerales, beneficiando la salud en general. Mientras que su contenido moderado de carbohidratos de la pasta alimenta estilos de vida activos, elegir espaguetis integrales o sin gluten puede mejorar su perfil nutricional. Para mantenerlo saludable para el corazón, se prepara con una cantidad mínima de grasas saturadas y se puede personalizar con condimentos bajos en sodio. Este plato es reconfortante y nutritivo, convirtiéndolo en una elección versátil para una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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