1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.1 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con salsa boloñesa
La pasta con salsa boloñesa es un plato clásico italiano originario de Bolonia, celebrado a nivel mundial por sus ricos sabores y su atractivo reconfortante. Normalmente consiste en spaguetti al dente cubiertos con una sabrosa salsa a base de carne hecha con carne de res o cerdo molida, tomates, cebollas, ajo, aceite de oliva y una mezcla de hierbas como albahaca y orégano. Las zanahorias y el apio suelen añadirse para dar más profundidad y nutrición. Este plato contundente proporciona una buena fuente de energía a partir de los carbohidratos de la pasta y proteínas de la carne. Los tomates aportan antioxidantes como el licopeno, mientras que el aceite de oliva ofrece grasas saludables para el corazón. Sin embargo, el plato puede tener un alto contenido de calorías y grasas saturadas dependiendo de los métodos de preparación. Optar por carne magra, pasta integral y porciones más pequeñas puede convertirlo en una opción más equilibrada manteniendo su esencia deliciosa y satisfactoria.
