1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con carne
Los espaguetis con carne de res es un plato abundante originario de la cocina italiana, que combina carne molida tierna, salsa de tomate sabrosa y espaguetis al dente. Es un alimento reconfortante muy querido que proporciona un equilibrio de proteínas, carbohidratos y vitaminas esenciales. La carne de res ofrece una fuente rica de proteínas y hierro, apoyando la salud muscular y el transporte de oxígeno en el cuerpo. La salsa de tomate aporta antioxidantes como el licopeno, que pueden promover la salud del corazón. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación, puede ser alta en grasas y sodio, especialmente si se elabora con cortes grasosos de carne o salsas fuertemente saladas. Optar por carne de res magra y pasta integral puede mejorar su valor nutricional. Esta comida versátil también se puede personalizar con verduras añadidas, como calabacín o espinacas, para aumentar la fibra y otros nutrientes. Aunque indulgente, una preparación consciente convierte a los espaguetis con carne en una opción equilibrada para comidas familiares o reuniones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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