1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis de calabaza con pollo chow mein
El Chow Mein de Pollo con Espaguetis de Calabacín es una versión más ligera de un querido plato de fideos de inspiración china, sustituyendo los tradicionales fideos a base de trigo por el nutritivo espiral de calabacín. Esta sabrosa receta combina pechuga de pollo tierna y salteada con una variedad de verduras coloridas como pimientos, zanahorias y cebollas, todo salteado en una salsa sabrosa hecha con salsa de soja, ajo, jengibre y un toque de aceite de sésamo. El espagueti de calabacín ofrece un sabor suave y ligeramente dulce, y proporciona una alternativa baja en carbohidratos y libre de gluten, cargada de fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes. La proteína del pollo ayuda a apoyar el crecimiento y la reparación muscular, mientras que las verduras aportan un extra de vitaminas y minerales. Aunque el plato es nutritivo en general, el contenido de sodio de la salsa de soja puede ser una preocupación para aquellos que controlan su ingesta, y ajustar las porciones de salsa puede abordar este tema. Delicioso y libre de culpa, es una excelente opción para aquellos que buscan una versión saludable de Chow Mein clásico.
