1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 81.1 mg | 27% | |
| Sodio | 405.4 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 33.8 mcg | 168% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis con gambas, crema, calabaza, cebolla y tomates
Espaguetis con camarones, crema, calabacines, cebollas y tomates es un plato sabroso que combina camarones tiernos, salsa cremosa y una vibrante variedad de verduras frescas sobre espaguetis al dente. Proveniente de la cocina de inspiración italiana, esta receta equilibra mariscos y verduras con una base de crema rica. Los camarones aportan proteína magra y nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12, mientras que el calabacín, las cebollas y los tomates proporcionan fibra, antioxidantes y vitaminas para la salud general. Sin embargo, la salsa cremosa puede ser alta en grasas, dependiendo de la preparación, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de calorías. Este plato es lo suficientemente versátil como para incorporar sustituciones más saludables, como pasta de grano entero o alternativas más ligeras de crema, sin sacrificar el sabor. Perfecto para lucir ingredientes frescos, los Espaguetis con camarones, crema, calabacines, cebollas y tomates son una opción satisfactoria y nutritiva para los amantes de los mariscos.
