1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 74.1 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 13.9 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.1 mg | 1% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 106.3 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos de espagueti cocidos
Los fideos de espagueti son un tipo popular de pasta tradicionalmente elaborada a partir de trigo duro y agua, originaria de la cocina italiana. Conocidos por su forma larga y delgada, a menudo se combinan con salsas, verduras y proteínas para crear platos variados. El espagueti es una buena fuente de carbohidratos, que proporciona energía, y algunas marcas pueden estar enriquecidas con nutrientes como hierro y vitaminas del grupo B. Las versiones integrales ofrecen fibra adicional, que favorece la salud digestiva. Aunque versátiles y satisfactorios, los fideos de espagueti tradicionales son relativamente bajos en proteínas y carecen de vitaminas esenciales por sí solos, lo que hace necesario combinarlos con equilibrio para una comida nutritiva. Son bajos en grasas, pero pueden volverse densos en calorías dependiendo de la preparación y de ingredientes adicionales como salsas cremosas o carnes grasas. Los fideos de espagueti sirven como base para innumerables recetas saludables cuando se combinan con verduras, proteínas magras y aceites saludables para el corazón, lo que los convierte en una elección popular en todo el mundo.
